Trening

Rozpocznij Trening

56 min

Taśma oporowa

Pośladki +

629 kcal

Silny Trening Pośladków z Mini Taśmą Oporową #3

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Boczny Otwieracz Biodra

20 sCzasBrak sprzętu

Boczny wymach nogi

20 sCzasBrak sprzętu

Rozgrzewka bioder 90/90

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening