Trening

Rozpocznij Trening

29 min

Taśma oporowa

Biceps +

315 kcal

Duża Trening Bicepsów z Taśmą Oporową

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg ramion

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg nadgarstka

Prawa strona

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg nadgarstka

Lewą stronę

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening