Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Trening
Rozpocznij Trening
26 min
Bez sprzętu
Brzuch +
328 kcal
Niezłomne Ćwiczenie Core
Rozgrzewka
Siła
Schłodzenie
Rozgrzewka
Rotacja tułowia
20 s
Czas
Brak sprzętu
Boczny Otwieracz Biodra
20 s
Czas
Brak sprzętu
Rotacja T w Planku
20 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
20 s
Dodaj Ćwiczenie
Udostępnij to
Rozpocznij Trening