Trening

Rozpocznij Trening

5 min

Bez sprzętu

Szyja +

28 kcal

Ulga w bólu szyi w 5 minut

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg ramion

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

20 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening