Trening

Rozpocznij Trening

47 min

Bez sprzętu

Brzuch +

150 kcal

Napraw nierównowagę mięśni nóg

Rozgrzewka

Siła

Schłodzenie

Rozgrzewka

Rotacja tułowia

30 sCzasBrak sprzętu

Boczny Otwieracz Biodra

20 sCzasBrak sprzętu

Krąg ramion

20 sCzasBrak sprzętu

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening