Trening
51 min
Kabel +
Triceps +
372 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rozciąganie żaby
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Right side
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Left side
exercise-img
Krąg ramion
exercise-img
Rozciąganie w górę
exercise-img
Siedzące rozciąganie nad głową
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Wyciskanie sztangi na ławce
Warm up use light weight
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Wyciskanie sztangi na ławce
Warm up use light weight
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to