Trening
45 min
Sztanga +
Czworogłowe uda +
521 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
exercise-img
Pozycja Dziecka (Balasana)
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Left Side
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Right Side
exercise-img
Przysiad
exercise-img
Przysiad
exercise-img
Przysiady ze sztangą
Lekka rozgrzewka
exercise-img
Przysiady ze sztangą
Lekka rozgrzewka
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to