Trening

Rozpocznij Trening

40 min

Kabel

Brzuch +

559 kcal

Zniszczyciel rdzenia

Rozgrzewka

Siła rdzenia #1

Siła rdzenia #2

Finisher #1

Schłodzenie

Rozgrzewka

90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

Left Side

20 sCzasBrak sprzętu

90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

Right Side

20 sCzasBrak sprzętu

Ruch biodra

30 sCzasBrak sprzętu

Rozciąganie Straddle

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

15 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening