Trening
47 min
Hantla +
Barki +
673 kcal
Rozgrzewka

Rozciąganie łokcia pleców

Odpoczynek

Rozciąganie w górę

Odpoczynek

Rozciąganie podbródka do klatki piersiowej

Odpoczynek

Rozciąganie żaby

90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

Odpoczynek

90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

Odpoczynek

90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda

Odpoczynek

Pompki na kolanach

Odpoczynek
Udostępnij to