Trening
47 min
Hantla +
Barki +
673 kcal
Rozgrzewka
Rozciąganie łokcia pleców
Rozciąganie w górę
Rozciąganie podbródka do klatki piersiowej
Rozciąganie żaby
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Pompki na kolanach
Odpoczynek
Udostępnij to