Trening
43 min
Taśma oporowa
Pośladki +
381 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg nadgarstka
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie czworogłowego uda
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie czworogłowego uda
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Siedzące przysiady rozciąganie
rest image
Odpoczynek
exercise-img
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Przysiad z wyskokiem
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to