Trening
47 min
Taśma oporowa
Klatka piersiowa +
398 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rozciąganie żaby
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Right side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Krąg ramion
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie w górę
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to