Trening
40 min
Taśma oporowa
Klatka piersiowa +
594 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rozciąganie boczne
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie boczne
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie przedniego przedramienia
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie przedniego przedramienia
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Poza motyla (Baddha Konasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Pozycja Kobra
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Pompki na przemian
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to