Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Trening
Rozpocznij Trening
30 min
Kettlebell
Zginacze uda +
417 kcal
Kettlebells FB HIIT 30M
Rozgrzewka
Siła
Siła #2
Siła #3
Siła #4
Siła #5
Finisher
Rozgrzewka
Krąg nadgarstka
20 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
5 s
Rozciąganie łokcia pleców
25 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
10 s
Rozciąganie podbródka do klatki piersiowej
25 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
10 s
Rozciąganie Straddle
30 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
30 s
Dodaj Ćwiczenie
Udostępnij to
Rozpocznij Trening