Trening

Rozpocznij Trening

42 min

Bez sprzętu

Brzuch +

209 kcal

Fit W Domu HIIT

Rozgrzewka

Siła #1

Siła #2

Siła #3

Spalanie Rdzenia 🔥

Finisher

Finisher #2

Rozgrzewka

Krąg nadgarstka

20 sCzasBrak sprzętu

Rotacja tułowia

30 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

10 s

Zamach nogi

Left side

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

5 s

Zamach nogi

Right side

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

30 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening