Trening
46 min
Bez sprzętu
Brzuch +
557 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rotacja tułowia
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Zamach nogi
Lewa strona
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Zamach nogi
Prawa strona
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Siedzące przysiady rozciąganie
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Skręcone rozciąganie biodra
Lewa strona
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Skręcone rozciąganie biodra
Prawa strona
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to