Trening
39 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
396 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Wysokie Kolana
exercise-img
Leżące rozciąganie mięśni czworogłowych
Left side
exercise-img
Leżące rozciąganie mięśni czworogłowych
Right side
exercise-img
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Left side
exercise-img
90/90 Rozciąganie mięśni dwugłowych uda
Right side
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to