Trening
35 min
Bez sprzętu
Klatka piersiowa +
417 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Zgięcie przedniego barku
exercise-img
Kopnięcie w pośladki
exercise-img
Rozciąganie łokcia pleców
exercise-img
Alternatywne Zgięcie Barku
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to