Trening
45 min
Hantla +
Czworogłowe uda +
370 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Pozycja Dziecka (Balasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Wykrok
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Wykrok
Right side
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to