Trening
45 min
Hantla +
Klatka piersiowa +
521 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rozciąganie łokcia pleców
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Czworonożny Pompka Plus
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to