Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Trening
Rozpocznij Trening
44 min
Kettlebell +
Czworogłowe uda +
461 kcal
Domowa Siłownia Crossfit Całe Ciało
Rozgrzewka
Blok #1
Blok #2
Blok #3
Schłodzenie
Rozgrzewka
Rozciąganie łokcia pleców
30 s
Czas
Brak sprzętu
Rozciąganie żaby
30 s
Czas
Brak sprzętu
Największe rozciąganie na świecie
Lewa strona
25 s
Czas
Brak sprzętu
Największe rozciąganie na świecie
Right side
25 s
Czas
Brak sprzętu
Pozycja Kobra
30 s
Czas
Brak sprzętu
Jumping Jack
30 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
30 s
Dodaj Ćwiczenie
Udostępnij to
Rozpocznij Trening