Trening
23 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
144 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg nadgarstka
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rotacja tułowia
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie tricepsu nad głową
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie tricepsu nad głową
Right Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Krąg kostki
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Krąg kostki
Right Side
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to