Trening
51 min
Bez sprzętu
Brzuch +
516 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg nadgarstka
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie biodra 90/90
Left Side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie biodra 90/90
Right side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Alternatywne Zgięcie Barku
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Przysiad z wyskokiem dla więźniów
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to