Trening
36 min
Hantla +
Klatka piersiowa +
435 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg nadgarstka
exercise-img
Spleć ręce za plecami, rozciąganie ramion
exercise-img
Rozciąganie łokcia pleców
exercise-img
Pozycja Kobra
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to