Trening
44 min
Hantla +
Triceps +
451 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg nadgarstka
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie tricepsu nad głową
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie tricepsu nad głową
Right side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej za głową
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Left side
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Right side
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to