Trening
21 min
Taśma oporowa
Nogi
155 kcal
Rozgrzewka
Rozgrzewka bioder 90/90
Rozgrzewka bioder 90/90
Rozgrzewka bioder 90/90
Odpoczynek
Rozgrzewka bioder 90/90
Odpoczynek
Rozciąganie zginaczy biodra
Rozciąganie zginaczy biodra
Rozciąganie zginaczy biodra
Odpoczynek
Rozciąganie zginaczy biodra
Odpoczynek
Stojący naprzemienny krąg bioder
Stojący naprzemienny krąg bioder
Stojący naprzemienny krąg bioder
Odpoczynek
Stojący naprzemienny krąg bioder
Odpoczynek
Boczny Otwieracz Biodra
Odpoczynek
Boczny Otwieracz Biodra
Odpoczynek
Udostępnij to