Trening
33 min
Bez sprzętu
Zginacze bioder +
137 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Boczny wymach nogi
Lewa strona
exercise-img
Boczny wymach nogi
Lewa strona
exercise-img
Boczny wymach nogi
Prawa strona
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Boczny wymach nogi
Prawa strona
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Krąg ramion
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Krąg ramion
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Poza motyla (Baddha Konasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Poza motyla (Baddha Konasana)
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie żaby
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie żaby
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej za głową
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej za głową
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to