Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Trening
Rozpocznij Trening
6 min
Hantla
Ramiona
96 kcal
5-minutowe spalanie ramion
Blok #1
Blok #2
Blok #1
Wykrok triceps z hantlami
8
Powtórzenia
10 lbs
Wykrok triceps z hantlami
8
Powtórzenia
10 lbs
Zginanie bicepsa wewnętrznego
8
Powtórzenia
10 lbs
Odpoczynek
25 s
Zginanie bicepsa wewnętrznego
8
Powtórzenia
10 lbs
Odpoczynek
25 s
Dodaj Ćwiczenie
Udostępnij to
Rozpocznij Trening