Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Trening
Rozpocznij Trening
6 min
Bez sprzętu
Nogi
53 kcal
5-minutowe spalanie mięśni dwugłowych uda
Blok #1
Blok #2
Blok #1
Most pośladków na piętach (Skupienie na mięśniach dwugłowych)
30 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
20 s
Most pośladków na piętach (Skupienie na mięśniach dwugłowych)
30 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
20 s
Dodaj Ćwiczenie
Udostępnij to
Rozpocznij Trening