Trening

Rozpocznij Trening

6 min

Bez sprzętu

Brzuch

95 kcal

5-minutowa sesja na mięśnie core

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Deska z boku na bok

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

10 s

Deska z boku na bok

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

10 s

Dotyk pięty do Crunch

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

15 s

Dotyk pięty do Crunch

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

15 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening