Trening

Rozpocznij Trening

6 min

Bez sprzętu

Brzuch

75 kcal

5-minutowy trening rdzenia

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Deska

20 sCzasBrak sprzętu

Deska

20 sCzasBrak sprzętu

Unoszenie nóg leżąc

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

15 s

Unoszenie nóg leżąc

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

15 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening