Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Trening
Rozpocznij Trening
6 min
Bez sprzętu
Pośladki
90 kcal
5-minutowe spalanie pośladków
Blok #1
Blok #2
Blok #3
Blok #1
Most pośladkowy
30 s
Czas
Brak sprzętu
Most pośladkowy
30 s
Czas
Brak sprzętu
Przysiad na kolanach
30 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
15 s
Przysiad na kolanach
30 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
15 s
Dodaj Ćwiczenie
Udostępnij to
Rozpocznij Trening