Trening
5 min
Bez sprzętu
Zginacze bioder +
40 kcal
Mobilność
exercise-img
Rozgrzewka bioder 90/90
exercise-img
Pies Ptak
exercise-img
Martwy Żuk
exercise-img
Izometryczne ćwiczenie hip airplane z każdej strony
Prawa strona
exercise-img
Izometryczne ćwiczenie hip airplane z każdej strony
Lewą stronę
exercise-img
SMR Leżąca Diagonalna Abdukcja Biodra
Right side
exercise-img
SMR Leżąca Diagonalna Abdukcja Biodra
Left side
Udostępnij to