Trening

Rozpocznij Trening

30 min

Hantla +

Brzuch +

423 kcal

30 minut martwych ciągów i treningu całego ciała z Daisy Ridley

Rozgrzewka

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Rozgrzewka

Pompki

10PowtórzeniaBrak sprzętu

Odpoczynek

20 s

Podciąganie

10PowtórzeniaBrak sprzętu

Odpoczynek

20 s

Przysiad

10PowtórzeniaBrak sprzętu

Odpoczynek

30 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening