Trening

Rozpocznij Trening

31 min

Hantla +

Czworogłowe uda +

448 kcal

30-minutowy trening klatki piersiowej z Daisy Ridley

Rozgrzewka

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Rozgrzewka

Pompki

10PowtórzeniaBrak sprzętu

Odpoczynek

20 s

Podciąganie

10PowtórzeniaBrak sprzętu

Odpoczynek

20 s

Dip na klatkę piersiową

10PowtórzeniaBrak sprzętu

Odpoczynek

30 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening