Trening

Rozpocznij Trening

31 min

Sznur do skakania +

Brzuch +

588 kcal

30-minutowy trening całego ciała Mayweathera

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Skakanie na skakance

1 mCzasBrak sprzętu

Skakanie na skakance

1 mCzasBrak sprzętu

Pompki

30 sCzasBrak sprzętu

Pompki

30 sCzasBrak sprzętu

Deska

30 sCzasBrak sprzętu

Deska

30 sCzasBrak sprzętu

Crunch

30 sCzasBrak sprzętu

Crunch

30 sCzasBrak sprzętu

Przysiad z wyskokiem

40 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

90 s

Przysiad z wyskokiem

40 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

90 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening