Trening
38 min
Sztanga +
Czworogłowe uda +
385 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg kostki
Right side
exercise-img
Krąg kostki
Left side
exercise-img
Zamach nogi
Right side
exercise-img
Zamach nogi
Left side
exercise-img
Boczny wymach nogi
Right side
exercise-img
Boczny wymach nogi
Left side
exercise-img
Przysiad
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Przysiady ze sztangą
Dostosuj ciężary odpowiednio
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Przysiady ze sztangą
Dostosuj ciężary odpowiednio
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to