Trening
33 min
Hantla +
Górna część ciała
281 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg ramion
exercise-img
Rozciąganie z Taśmą Oporową
exercise-img
Rotacja tułowia
exercise-img
Ślizganie łopatki po ścianie
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to