Trening
8 min
Bez sprzętu
Górna część ciała
33 kcal
Rozciąganie
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Rozciąganie klatki piersiowej przy ścianie z zgiętym ramieniem
Rozciąganie boczne
Rozciąganie boczne
Rozciąganie w górę
Rozciąganie krzyżowe ramion
Rozciąganie krzyżowe ramion
Rozciąganie klatki piersiowej za głową
Rozciąganie bicepsa z przodu
Rozciąganie bicepsa z przodu
Pozycja Psa Patrzącego w Górę (Urdhva Mukha Svanasana)
Udostępnij to