Trening
31 min
Kettlebell +
Czworogłowe uda +
198 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Zewnętrzna rotacja biodra na jednej nodze
Lewa Strona
exercise-img
Zewnętrzna rotacja biodra na jednej nodze
Prawa Strona
exercise-img
Boczny Otwieracz Biodra
exercise-img
Rozgrzewka bioder 90/90
exercise-img
Przysiad Goryla
exercise-img
Rozciąganie zginaczy biodra
exercise-img
Rozciąganie czworogłowego uda
exercise-img
Rozciąganie czworogłowego uda
Both Sides
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to