Trening
3 godz, 4 min
Sztanga +
Zginacze uda +
1584 kcal
Wyzwanie PowerHybrid w akcji:
Rozgrzewka
exercise-img
Rotacja tułowia
exercise-img
Boczny Otwieracz Biodra
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
Right side
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
Left side
exercise-img
Scoop na Jednej Nodze na Mięśnie Dwugłowe
Right side
exercise-img
Scoop na Jednej Nodze na Mięśnie Dwugłowe
Left side
exercise-img
Przysiad Goryla
exercise-img
Boczny wymach nogi
Right side
exercise-img
Boczny wymach nogi
Left side
exercise-img
Anioły na ścianie
exercise-img
Zgięcie przedniego barku
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to