Trening

Rozpocznij Trening

6 min

Bez sprzętu

Brzuch

101 kcal

5-minutowy trening rdzenia

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Pies Ptak

30 sCzasBrak sprzętu

Boczny Plank Puls

Lewa strona

30 sCzasBrak sprzętu

Boczny Plank Puls

Prawa strona

30 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

30 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening