Trening
15 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
116 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Unoszenie Nóg Z Przodu
exercise-img
Rozgrzewka bioder 90/90
exercise-img
Ślizganie łopatki po ścianie
exercise-img
Zgięcie przedniego barku
exercise-img
Boczny Otwieracz Biodra
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to