Trening
30 min
Hantla
Czworogłowe uda +
221 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Naprzemienne przytulenie wysokiego kolana
exercise-img
Rozciąganie klatki piersiowej za głową
exercise-img
Zgięcie przedniego barku
exercise-img
Krąg ramion
exercise-img
Chodzenie z wysokimi kolanami
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to