Strona główna
Aplikacja
Artykuły
Motywacja
Sklep
🇵🇱
PL
▾
Trening
Rozpocznij Trening
5 min
Bez sprzętu
Dolna część pleców +
37 kcal
5-minutowa sesja jogi w pracy
Blok #1
Blok #2
Blok #3
Blok #1
Rozgrzewka w Pozycji Motyla
20 s
Czas
Brak sprzętu
Poza Szczeniaka (Uttana Shishosana)
20 s
Czas
Brak sprzętu
Pozycja Kot Krowa (Bitilasana)
20 s
Czas
Brak sprzętu
Odpoczynek
20 s
Dodaj Ćwiczenie
Udostępnij to
Rozpocznij Trening