Trening
31 min
Maszyna +
Czworogłowe uda +
216 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Rozciąganie mięśni tylnej części uda z uniesioną nogą
Lewa Strona
exercise-img
Rozciąganie mięśni tylnej części uda z uniesioną nogą
Prawa Strona
exercise-img
Boczny Otwieracz Biodra
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
Lewa Strona
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
Prawa Strona
exercise-img
Przysiad Goryla
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to