Trening
6 min
Taśma oporowa +
Nogi
39 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Przysiad z Płytami
exercise-img
Przysiad z Płytami
exercise-img
Hamstring Scoop
exercise-img
Hamstring Scoop
exercise-img
Mini Taśma Oporowa Przysiad Utrzymanie Abdukcji
exercise-img
Mini Taśma Oporowa Przysiad Utrzymanie Abdukcji
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
exercise-img
Stojący naprzemienny krąg bioder
exercise-img
Rotacja zewnętrzna do wewnętrznej biodra
Lewa strona
exercise-img
Rotacja zewnętrzna do wewnętrznej biodra
Lewa strona
exercise-img
Rotacja zewnętrzna do wewnętrznej biodra
Prawa strona
rest image
Odpoczynek
exercise-img
Rotacja zewnętrzna do wewnętrznej biodra
Prawa strona
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to