Trening
29 min
Bez sprzętu
Dolna część pleców +
255 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Naprzemienne przytulenie wysokiego kolana
Lewa Strona
exercise-img
Krąg kolanowy
Prawa strona
exercise-img
Ślizg na ścianie przedramienia
exercise-img
Zgięcie przedniego barku
exercise-img
Boczny Otwieracz Biodra
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to