Trening

Rozpocznij Trening

6 min

Bez sprzętu

Zginacze uda +

45 kcal

5-minutowe poranne jogi w domu

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Poza Szczeniaka (Uttana Shishosana)

20 sCzasBrak sprzętu

Siedząca Pozycja Skłonu do Przodu (Paschimottanasana)

20 sCzasBrak sprzętu

Odpoczynek

30 s

Dodaj Ćwiczenie

Udostępnij to

Rozpocznij Trening