Trening
30 min
Bez sprzętu
Czworogłowe uda +
298 kcal
Rozgrzewka
exercise-img
Krąg kostki
Lewa Strona
exercise-img
Krąg kostki
Prawa strona
exercise-img
Rotacja tułowia
exercise-img
Ślizg na ścianie przedramienia
exercise-img
Kopnięcie w pośladki
rest image
Odpoczynek
Udostępnij to